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20来岁就想退休警惕职业倦怠期提前
作者: 时间:2010/9/24 阅读:374次

    近期,“是否应该推迟退休年龄”的话题再度引发争议,本报心理120却接触到一位年仅26岁就想退休的职场人。工作两年的他向记者倾诉,他越来越不想上班,盼着退休却还要30年。

    年纪轻轻就想退休?心理专家表示,目前不少年轻人因心理承受能力不强或目标缺乏等原因,提前进入职业倦怠期。如何逃离职业倦怠期?重新追求幸福将是亘古不变的真理。

    一吐为快

    工作才两年 就想退休了

    今年26岁的李先生两年前大学毕业时,本想留在昆明找份工作打拼。不料求职过程屡屡碰壁,最后在家人要求下,他考回老家那个乡镇当公务员,被安排到乡民政局。

    转眼工作两年有余,李先生总结其工作时就用了三个字:“没意思。”他说,他所在办公室主要负责办理结婚证和离婚证,每天的工作就是不断看到有人来结婚又有人来离婚,很快感到麻木。日子一天一天翻着过,可是李先生还是觉得时间太慢。早上贪睡不想起床,上班期间打不起精神,下午3点就开始盼着下班,李先生索性将个性签名都改了,他说他想退休。

    职业倦怠提前到来

    可是掐指一算,以他的年龄,距离退休还有近30年。这样下去,怎么熬?

    网友“初中三年级”也在BBS上大发感慨:才20来岁,工作有几年了,觉得什么工作都是那样,没创意。对工作也越来越倦怠,想回家做全职主妇,可又觉得没出息不甘心……

    记者随机调查发现,我们身边还潜藏着许多位李先生、王小姐。他们年龄不过20多岁,工作也才三五年,却早进入了“渴望退休”的心理状态。调查显示:80%的职场人感到精神紧张和压力;2/3的职场人感到压抑和焦躁;超过70%的职场人对工作倦怠,表示“不喜欢现在的工作”。

    对症下药

    压力太大 不懂化解


    诊断:职业倦怠期具有阶段性和周期性,通常到了35岁左右是职业倦怠的高发期。26岁的年轻人就渴望退休,表明职业倦怠症提前降临了。究其原因,一方面是因为不懂化解积蓄长久的情绪,另一方面则是不懂如何化解工作压力。同时,年轻人的心理承受能力可能相对较弱,他们往往将生活与工作割裂开来,对未来目标缺乏一个清晰的认识,一时陷入了迷惘期。

    克服挫折 明确目标

    支招:如何才能逃离职业倦怠?目标清晰化是治疗职场倦怠的最重要的方法。80后、90后要学会换位思考,提高自己耐挫折的能力,而单位公司的管理层也要尽量人性化管理。此外,建议年轻人重新审视一下幸福的概念。幸福既包含对当下的满足和快乐,又包括明确未来目标的意义,两者不可或缺。


 

来源:云信网
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